Odpočinek nebo síla?
Lekce

  • Fit jóga

    Zábavná a dynamická lekce propojující Power jógu, Pilates a Tabatu. Fit jóga respektuje tradiční sestavení lekce - dech, hlavní praxe a meditace, kdy její střed je právě to, co lekci od klasické jógy odlišuje. Moderní, zábavný a uvolněný styl cvičení, který dá tvému tělu pořádně zabrat.

    Obtížnost: Náročná

  • Fyzio jóga

    Kombinace jógových a fyzioterapeutických cviků pro posílení svalů kolem hlavních kloubů jako prevence proti úrazu. Zároveň dbáme na správné držení těla díky jemnému posílení hlubokého stabilizačního systému. Takové pravidelné cvičení nám umožňuje hýbat se bez bolesti.
    Lekce je vhodná pro těhotné.

    Obtížnost: Jemná

  • Core jóga

    Cvičení podobné power józe se zaměřením na hluboký stabilizační systém a posílení středu těla.

    Obtížnost: Středně náročná

  • Kruhový trénink

    Dynamický trénink, kde se cviky zaměřují na různé svalové skupiny a typy zátěže (síla, kardio, vytrvalost).

    Obtížnost: Náročná

  • Ranní jóga

    Propojení dynamické a uvolňující jógy pro jemné protažení a nastartování celého těla do nováho dne.

    Obtížnost: Jemná

  • Pilates Intensive

    Pilates: Cvičení zaměřené na posílení středu těla, jeho držení, zlepšení flexibility a rovnováhy kontrolovanými pohyby.
    Pilates Intensive zapaluje všechny svalové skupiny a podporuje hubnutí tuků.

    Obtížnost: Náročná

  • Pilates Sculpt

    Pilates: Cvičení zaměřené na posílení středu těla, jeho držení, zlepšení flexibility a rovnováhy kontrolovanými pohyby.
    Pilates Sculpt buduje sílu a rýsuje svaly.

    Obtížnost: Náročná

  • Power jóga

    Dynamická lekce založená na pozdravech slunci s cílem posílit tělo, zvýšit flexibilitu a zároveň vyčistit mysl. Elegance spočívá v kontrole nad svým tělem.

    Obtížnost: Středně náročná

  • Aroma jóga

    Jemná a uvolňující jóga, která zaměstná hlavně čichové buňky pomocí esenciálních olejů pro odbourání stresu a napětí.

    Obtížnost: Jemná

  • Aroma jin jóga

    Jemná a uvolňující jóga, která zaměstná hlavně čichové buňky pomocí esenciálních olejů pro odbourání stresu a napětí. Jin jóga spočívá v delších výdržích v pozicích pro hlubokou regeneraci svalů a uvolnění mysli.

    Obtížnost: Jemná

  • Jóga pro zdravá záda

    Kombinace jógových a fyzioterapeutických cviků pro úlevu od bolesti zad a zpevnění hlubokého stabilizačního systému.

    Obtížnost: Jemná

  • Active jóga

    Ta nejlepší možná kompenzace pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání nebo se potřebují nakopnout. Jemnější a kreativní forma power jógy, která posílí a rozpohybuje všechny svaly i klouby.

    Náročnost: Středně náročná

  • Břicho & Zadek

    Cvičení pilates zaměřené na problematické partie. Lekce je cílená na posílení břicha a zpevnění hýždí.

    Náročnost: Středně náročná

  • Jóga se štěňátky

    Propojení pohybu, radosti a pomoci malým útulkům a dočasným péčím.
    Více informací a rezervace lekcí najdete zde
  • Pestrost cvičení
    v každé lekci
  • Dobrá nálada
    v průběhu lekce
  • Skvělý pocit
    po lekci
Kontakt
Nacházíme se v Centru Viktoria
Vodařská 232/2
61900 Brno

+420 776 282 575
recepce@centrumviktoria.cz

Squash, badminton, beach volejbal, bowling
↓
www.centrumviktoria.cz
© 2026 Yoga Pilates Viktoria
Cvičení
O nás
Navíc
Naučíme tě milovat pohyb už za jednu lekci.
Yoga Pilates Viktoria